pierwszy raz

[...] co ostatnio tak mało 17kg ad2b. nie wiem czy dobrze robię, bo minimalnie się wspieram na tylnej nodze. Przysiad robię na przedniej, ale minimalnie dociskam tylną do ławki- tak czuję tylko jak jest ciężko, nie cały czas 3. ok, pierwszy raz walczyłam z 35kg i... nie dałam rady :-) 4. ok /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f052ef393b0f41ccb38273c97c7fa0be.jpg

[...] ale nie byłam w stanie wziąć więcej... Powoli może się uda.. Jeśli chodzi o pas, to rozejrzę się za nowym, więc jeszcze chwilkę potrwa zanim zacznę go używać :-). Wczoraj pierwszy raz od dawna czułam lekki głód 8-) I jeszcze kupiłam witaminy body max sport, żeby nie czuć na co dzień wielkiego zmęczenia, body max plus pomagał podczas redukcji. [...]

pierwszy raz biore wiec nie wiem co czuc dobry jest na bank bo go sam zrobilem czuje jakby lekka przebudowe, wypelniony jestem jakos bardziej, apetyt byl ogromny ,ale jak meta weszla to zmalal do zero moze sie wkreci jeszcze raz

pierwszy raz w zyciu zjadlem omleta z platkami i to byl ostatni raz bo spaw poszedl jak wy to gowno mozecie jesc

[...] techniczny nokaut w trzeciej rundzie, byłego mistrza świata IBF w kategorii junior ciężkiej, Alfreda Cole. We wrześniu tego samego roku, w pojedynku z Fridayem Ahunanyą, pierwszy raz leżał na deskach. Rosjanin zdołał jednak ten pojedynek rozstrzygnąć na swoją korzyść (walka została przerwana z powodu rozcięcia łuku brwiowego Nigeryjczyka). [...]

nic lepszego nie brałem, sesja zaliczona na same 4 i 5, gdzie największe kujony miały poprawki a ja pierwszy raz w życiu bez;-)na wykładach zdarzało mi się wyrywać do tablicy poprawiać wykładowce jak robił błąd w obliczeniach, jasność umysłu taka, że nikt ze mną nie chciał dyskutować bo wszystkich zjadałem argumentami, praca magisterska napisana w [...]

[...] Ile mi zostalo do konca za to moge czytac z polozenia gwiazd albo spiewu ptakow Taki luksus tu mam $8900 , samochody sa zayebiscie drogie. A ty czym jezdzisz? A ja jak pierwszy raz pojechalem na plaze to sie oczywiscie zakopalem Jedzic 4x4 trzeba umiec, to zupelnie cos innego niz zwykle auto...organizuja tu nawet takie kursy, ale po co mi [...]

[...] w polsce zreszta probowalem gotowac cos innego, tylko wtedy to byl pain in the ass z powodu dostepnosci skladnikow A co do Wawy to mam tu znajomych, co twierdza ze pierwszy raz prawdziwe tajskie zarcie tutaj wlasnie zjedli, tak samo owoce jak mango itd. W Wawie pewnie nawet jak jest cos tajskiego to kasuja 40zl za padtai, ktory jest [...]

[...] zwyczjanie produkt ktory ma na celu poprawineie smaku tej trucizny i tyle. Tak samo mzona dyskutowac nad smakiem tytoniu godiznami i gatunkami, ale fakt jest jedne jak sie pierwszy raz zaciagnales o myslales ze wyplujesz pluca i ze zrobiles najglupsza rzecz w zyciu probujac tego swinstwa! Jezeli nie dajboze dales sie namowic kumplom i [...]

dobra bylem dzis pierwszy raz zmierzyc te maxy, na 15stki, boshe, zmachalem sie strasznie, zmienilem ta sztage na klasyczna laweczke ale skos bede robil sztangielkami a na suwnicy zostawie barki. zobacze jak mi pojda 10tki, jak fatalnie to sie zniechece do tego hst, a moze to dlatego ze pierwszy raz w zyciu cwicze rano, dlatego czuje sie taki [...]

[...] że jest to w dużej części woda... Polecam do wszystkiego Shocka - daje niesamowitego kopa podczas treningu !!! PROBLEMY które mogą spotkać tych którzy startują z SAA po raz pierwszy (z mojego punktu widzenia): 1) Nadmierna pompa - radzę brać sumiennie cynk, gdyz - jak to było u mnie- przy nadmiernej retencji wody miałem problem z plecami - po [...]

Tak , na pierwszy raz polecialo bo zaczynam nowy trening w poprzednim nie mialem go

Dzieki Tomek , wiesz co z micha nigdy nie mialem problemu , ale gdy zaczynam trening wydaje mi sie ze bedzie ok ze juz nastawilem glowe to po pierwszym cwiczeniu tak mnie zaczynaja dołować mysli ze nawet wymiotować mi sie chce , pierwszy raz mam taka sytuacje z organizmem , i mysle sobie ze juz nie chce trenowac ale jakos probuje dotrwać do konca [...]

Pierwszy raz wzialem bo fakt cena bardzo dobra za 90tab

Pierwszy raz jadłem w życiu te Sushi , Przemo z Krzychem mówili że takie super Jest te na którym byliśmy , choć dla mnie Burger życiem xd

haha kiedys musi być ten pierwszy raz ;-)

Pierwszy raz tak połączyłem i powiem ze nawet dobrze sie trenowało :-))

Ja za to mega zakwas na nogach , jakbym je pierwszy raz trenował |-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2020-06-17 10:03:02

Czwartek Dobry trening nóg wpadł , pierwszy raz robiłem siady na smith bo sztanga była zajeta i naet dobrze mi sie robiło . Trening Nogi 1. Sq smith 5x10 https://www.youtube.com/watch?v=kzeB_W3_8wY 2. Wyciskanie suwnica 5x10 3.Hack sq 4x10 4.Uginanie nóg na maszynie lezac 4x10 5.Prostowanie nog na maszynie 4x12 Suple Witaminy i Minerały - [...]

Tomek jak zamkneli silki to tam jedyna otwarta i wtedy pierwszy raz sie tam znalazlem nigdy wczesniej nie bylem na niej . Moze cos skojarzyłes jak u Przemka bylem %-) Michal ja sie nie przemęczalem i tylko barki %-)